１．認知症かな？と、間違われやすい聞こえの問題 加齢の伴って起こる様々な体の不調。その中でも高齢者本人に最もショックなものは『認知症』です。死を目の当たりにする末期の癌（ガン）の宣告よりも、軽度な認知症のほうが遥かにショックなのです。 厚生…

1．高齢者を一気に衰えさせる『ロコモ』とは？ ロコモは、『ロコモティブシンドローム（運動器症候群）』の略で、一般にロコモと呼ばれることが多いです。ロコモは、2007年に日本整形外科学会が提案した概念で、まだまだ認知度は低い言葉ですが、学会や医療…

１．みず・めし・うん・うん とは？ 『みずめしうんうん』実は介護現場ではよく聞く言葉です。 高齢者の身体機能はもちろん、認知機能の維持、改善までに役立つ魔法のような法則です。 それは「水、飯、ウン（コ）、運（動）」です。つまり、十分な水分を摂…

日本人の平均寿命は男女合わせて約84歳。世界有数の長寿国です。しかし日本人の老後は決して元気で明るくはありません。75歳以上の後期高齢者のほとんどが様々な病気やケガで薬に溺れんばかりの生活を送っています。いつ突然訪れるかもしれない高齢者の病気…