1.みず・めし・うん・うん とは? 『みずめしうんうん』実は介護現場ではよく聞く言葉です。 高齢者の身体機能はもちろん、認知機能の維持、改善までに役立つ魔法のような法則です。 それは「水、飯、ウン(コ)、運(動)」です。つまり、十分な水分を摂…
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